明日は、八田の楽しい韓食ナラ
が開催。
このイベント前の１週間は、特にカラダのことに気を遣います。
カラダっていうか、見栄えなんですが・・・
メディア関係者がいらっしゃることがあるので、写真のことを考えるとね（笑）
ところで、デトックスという言葉は、みなさんよく耳にすると思いますが
毒素の排出経路は、大きくいうと便、尿、汗の３つとなります。
美容や健康のためには、この３つが滞っちゃうとマズイんですよね。
以前からお伝えしていますが、私は毎朝、韓流美容食ビューティサンコル
入りの
カフェオレを愛飲しています
このカフェオレを飲んで、数十分後には
で、デトックス。
あと、ビューティサンコル
を牛乳などに溶かして飲むときのポイントなんですけど
女性のみなさんは、必ず温めてくださいね。
女性は、美容でも健康でも冷えが大敵なんです。
これは、東洋医学的にも言えることで、女性は冷たいものを
余り飲まない方がいいですね～。
私の場合、昨年の冬くらいから、お酒（笑）と水以外は、意識して温かいものを
飲むようにしています。
ビューティサンコル
もしかり、飲食物もしかり、コツコツと続けていくことで
年を重ねたときのカラダが、大きく違ってくるんですね～
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5/10（火）発売 東京ウォーカー
の新大久保特集で、記事協力させて頂きました。
5/14（土） 八田の楽しい韓食ナラ
5/17（火） 食べてきれいになる韓国料理サロン お友だち同士のプライベートサロンです
5/21（土） 食べてきれいになる韓国料理サロン
残3名
5/27（金） 食べてきれいになる韓国料理サロン
残1名
5/29（日） 手作りキムチ教室
午前の部 残4名
5/29（日） 手作りキムチ教室
午後の部 残5名
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韓食アドバイザー×ジュニア野菜ソムリエ ほんだともみ
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